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ウィンタースポーツの代表格と言えばスキーと並んでスノボですが、スノボは何月までできるのでしょうか。 一般的にはスノボのシーズンは２月までとされていますが、標高の高いゲレンデや人工雪を降らせる設備が揃っている場所ではGW付近まで滑れます。 ま...

コスパのいい製品が揃い、利用している方も多いユニクロですが、普段着だけでなく、スノボにもおすすめの製品が揃っているんです。 スノボ用として販売されているわけではないですが、手軽に安価で手に入れられ、性能も申し分ないため、ぜひ一度手に取って...

楽しいスノボですが、快適に楽しむためにはいくつか気をつけなければいけないことがあります。 その一つがスノボブーツの洗い方です。せっかく買ったものですから、長持ちさせたいと思いつつ、なにをすればいいのかが分からないため、とりあえず放置してし...

スノボーに欠かせないものである「板」ですが、種類がたくさんあって悩む、といった経験はないでしょうか。 「せっかくなら自分にあった板を選んでスノボーを楽しみたい」、そんな人のためにスノボー選びに知っておくべきポイントをお伝えたいしたいと思い...

冬の王道スポーツといえばスノボですね。 経験者の方は共感してくださると思いますが、滑った翌日は筋肉痛で満足に動けないこともある非常にハードなスポーツだと私は思います(笑)。 そんなスノボの消費カロリーは？ダイエット効果は？という疑問に今回は...

温暖化が進んでいるからか、異常気象が多く雪不足な年が続いていますね。 せっかくのスキーもスキー場に雪が降らなければオープンできません.。 今回は、スキー場で滑走する際の積雪量目安や、どの程度の積雪量であれば快適に滑れるか、雪質にも左右される...

「スキー靴ってどんなスキー板にも合いますか？」という質問をされたことがあります。 セット販売のものであれば、気にする必要はありませんがスキー板と靴を別々に購入する人もいますし気になりますよね。 もしも合わなかったら困りますしね。スキー板と...

「初心者が初めるのならどっちから？」「スキーとスノボ、初心者にとってはどっちが難易度が低いの？」という質問をよく耳にします。 その方が実際に何をしたいのか、運動経験の有無によって異なりますが、今回は「運動をあまりしていない方が、友達と一緒...

スキー板のメンテナンスを行って長く使えるようにしている人は多いですが、ビンディングのメンテナンスも行っていますか？ ビンディングにも寿命や耐用年数はもちろんあります。 今回は、スキーの要部分であるビンディングの寿命、買い替えの判断基準・メ...

スキーをしていると、膝が痛くなったことがありませんか？膝が痛くなる原因は大きく分けて2種類あります。 1つ目は、スキーを継続的に行うことで膝を使いすぎた為に起こる怪我(オーバーユース)、2つ目は、衝突・転倒等で起こる怪我です。 衝突や転倒による...

スキーの楽しみな時期が徐々に近づいてきましたね。スキー場への移動手段として、マイカー・電車(新幹線)・バス・飛行機が挙げられます。 スキー用の道具と一口に言っても、実際は色々あります。 スキー板だけではなく、ストックやブーツ・ウェア・ゴーグ...

スキーを楽しんでいると、滑りが悪くなりますよね。 シーズン中たくさん使ったスキー板の手入れをすることで、来年再来年と状態の良い板で滑ることができます。 逆に手入れを怠ると、思わぬ怪我に繋がってしまう恐れがあるので自分の板は自分で手入れでき...

スキーは楽しいですけど、楽しむ為にはメンテナンスが大事です。 リフト待ちの時等に、知人の板や物に接触してデッキ(表面)の端が剥がれてしまった、トップシートが剥がれてしまった。 なんて経験がありませんか。新しい物を買うにしても「お気に入りだか...

スキーを楽しむ際は、スキー板の盗難防止対策にまで気を使う必要があります。 せっかく自分に合ったお気に入りのスキー板を購入しても盗難されてしまっては元も子もありません。 スキー板・ビンディングは高価なものです。 大半の方はウィンタースポーツを...

ウィンタースポーツの王道であるスキーはウィンターシーズンの最高の娯楽ですよね。 スキー板はスキー場でレンタルすることもできますが、ある程度上達してきたりまたスキー場に行く頻度が高くなってくると購入してしまった方がコスパが良い！ しかしせっ...

登山をしていると、頭痛や吐き気がする、という経験をしたことがある方は多いですよね。 これらはいわゆる高山病の症状であり、気にせず放っておいて登山を続けると、とても危険な目に遭ってしまうのです。 今回は登山前の低山を利用した予防策と登山中で...

登山は筋トレやダイエット、体づくりにとても効果的なトレーニングになるって知っていますか？ 木々に囲まれた大自然の中を歩くことで、心を落ち着かせ、街中にはない歩きにくい山道だからこそつく筋肉があり、体を引き締めてくれるのです。 今回は、筋肉...

登山にサコッシュを身につけて持って行くと、邪魔だなと感じてしまうことありませんか？ サコッシュはゆらゆら揺れるので、岩山を登ると足に当たったり、足場を見たときに視界を遮っていたりと邪魔になりますが、荷物の取りやすさは抜群です。 サコッシュ...

登山にリュックを持って行くと、荷物が出しにくい、ずっと背負っていると疲れて体が痛くなる、という経験ありませんか？ 確かに、登山に必要な荷物を全部入れてあるリュックは重いですし、背負い続けながら登山をしないといけないので、とても体に負担がか...

皆さんは登山に行く前日にどのような食事を摂っていますか？ お酒や生ものを摂らないようにする、睡眠を十分に取るなどきちんと気にしている方もいれば、前日に摂るべき食事ってあるの？と知らなかったりする方もいるのではないでしょうか。 実は登山の前...

暑い夏が終わり、涼しい秋が終わればいよいよ待ちに待ったウィンタースポーツの時期に入りますね！ 「三度の飯よりウィンタースポーツ！！」という方もいらっしゃれば、「学校の授業で仕方なく・・・」という方も中にはいらっしゃることでしょう。 理由は...

いちごが食べ放題だとしたら、皆さんは何個食べられますか? 一般的に大人は20こから30こほどが平均だそうです。 いちご狩りでの食べ放題は、時間制限があり、その場で摘んでいただきます。 各園それぞれ時間も違えば、料金も違います。せっかく食べるなら...

おうちで食べるいちご。各家庭によって様々なおいしいと思う食べ方があると思います。 一番ポピュラーであり、昔から人気のいちごの食べ方としては「練乳をかける」を挙げる方が多いのではないでしょうか? 調味料のように常備されているわけではないですが...

春先になりますと、いちごを使ったお菓子やスイーツがあちらこちらで多く見られます。 いちごは春のイメージがあります。 いちご狩りの期間も同じなのでしょうか。 地域によって違いがありますが、ハウス栽培で早いところは1月から始まっているそうです。 ...

いちごは果物の中でも、特に人気がありますよね。 みずみずしくて甘酸っぱい味、見た目の可愛さも手伝って子供から大人まで幅広い世代に好まれています。 シーズン中のいちご狩りは多くの人で賑わいますが、好きなだけ味わえる食べ放題が目的の人も多いは...

フルーツ狩りの定番といえば、ぶどうは外せません。 最近は種無しで皮まで食べられる大粒の品種の人気が高く、特におすすめは「シャインマスカット」。 さわやかな甘さが魅力で、とてもおいしく食べやすいです。 ぶどう狩りに必要な持ち物といえば何になる...

スノボ初心者の方や、初めてスノボをする方は、「うまく滑れないかも…」など、不安な気持ちがあると思います。 せっかくスノボに行ったのにうまく滑れないまま一日を終えてしまうのはもったいないですよね。折角のスノボ旅行が台無しに… そんなことになら...

みなさんは、スノボの技の「スイッチ」をご存じですか？ 「スイッチ」とは、普通に滑るときとは逆の足を前に出して滑ることをいいます。 スノボの初歩的な技として知られています。 このようにして、普通に滑るときとは逆の足を前に出して滑る方法は、今ま...

スノーボートのソールにはケバというものがあります。 皆さんはケバ取りをしていますか？ 私も初めは全く知らなかったので、一切ケバ取りはしていませんでした。 ケバ取りをすることによって、ボードの持ちは格段に良くなります。 滑走時の滑りもとてもよ...

初心者の方に多く見られるのですが、ゴーグルを額に挙げたり首に下げたりなどして、滑走中にもかかわらずゴーグルをしていない人が最近見かけられます。 その理由には、『眩しくないから』、『曇るのが嫌だから』、『ゴーグル焼けが嫌だ』などの理由がある...

ゲレンデで使用していると、気づいたら濡れてしまっている手袋。さらに、手袋は肌に直接触れているので、汗や皮脂の汚れが付着していて、とても汚れています。 内側まで濡れてしまうと、乾かすのが大変ですよね。 ですが、そのまま放置してしまうと生乾き...

みなさんはスノボに行くときに何を持っていきますか？持ち物に悩む方も多いのではないでしょうか。 特に女性の方はおしゃれも気にしなくてはいけませんよね。 ゲレンデで何倍も可愛く見せるためにしっかりとした準備をしていきましょう！ もちろん、中には...

冬になるとスノボをされる方は多くなるでしょう。 スノボシーズンになる前にボードのメンテナンスをしませんか？スノボをしている皆さんにお聞きします。 ボードにワックスはしっかり塗っていますか？どのくらいの頻度でワックスがけをしていますか？ そも...

皆さんはスノボの次の日などに首が痛くなったことはありますか？ よく耳にするのは筋肉痛やむちうちですよね。 筋肉痛のような、寝違えたようなピキっと痛むあの感じ、とても嫌ですよね。 最近はスノボ中の転倒により首を痛める方が多いようです。 もちろ...

皆さんはスノボをする際にヘルメットをかぶりますか？ それともニット帽だけで済ませていますか？ 最近多くの人はスノボをする際にニット帽とゴーグルで済ませている人が多いように見られます。 確かに、ヘルメットをかぶるのは少しダサく感じるかもしれま...

スノボをする人なら当然のことのように思うかもしれませんが、スノボをする際にゴーグルではなくサングラスをかけている人は少ないですよね。 実際ゲレンデに行くとほとんどの人がゴーグルをつけてスノボを楽しんでいますが、最近サングラスをつけてスノボ...

小さい頃、ぶどうの房にかぶりついてダイナミックに食べ乱れたいと夢見たことはありませんか？ ぶどう狩りなら、その夢も叶えることが出来るんですよ♪ なんとも魅力的な誘い文句を述べましたが、ぶどうは庶民に親しまれる身近なフルーツでありながら、種類...

気持ち良く晴れた日は、お外でのびのびと過ごす休日なんてどうでしょうか。 自然の草花に触れ、心も身体もリフレッシュ出来そうですよね！ 森の中を散策するトレッキングや、遊歩道をゆっくりと歩いてみるのも良いですね。小さな発見があったりして癒され...

鈴なりに実ったぶどうの房が頭上からたくさん垂れ下がったぶどう棚。 青々と重なり茂る葉の隙間からキラキラの陽射しが注ぎます。 その光に照らされて輝く、ドヤ顔で自信満々なぶどう達の中から、自分で気に入った房を選んでもぎ取り体験！ 今、人気の屋外...

眩しい太陽と爽やかな空気の中で過ごす外遊びは大人も子供も楽しいですよね！ 一般的に屋外レジャーというと、スポーツ系の汗がほとばしるアクティブなものを想像しますが、今回は小さなお子様からお年寄りまでが一緒に楽しめる人気の屋外レジャー『ぶどう...

体験系アクティビティとして、いろいろな種類の農園が開催している人気の「○○狩り」。 小さいお子さんから、お年寄りまでと幅広い年齢層で無理なく楽しめます。 場所によってはペット同伴可能の農園もありますよ。 家族や仲間と穏やかに楽しい時間を過ごす...

ソロキャンプには興味があるけど、一人でキャンプをするのは少し怖い。 そんな人も多いのではないでしょうか？ 特に女性の場合は防犯面の不安も増えるので尚更です。 私自身も、初めてのソロキャンプには不安がありましたし、家族や友達からは今でも心配さ...

自然の中で一人の時間をゆっくりと過ごすことがソロキャンプの醍醐味ともいえます。 しかし、一日中誰とも喋らずボーっとしているのにも限界があるのではないでしょうか。 実際、本やスマホを持っていても、なかなか時間はつぶれず何するべきか悩みます。 ...

キャンプでは自炊をしておいしいご飯を楽しむ人がほとんどだと思います。 そして料理に欠かせないアイテムの一つがまな板です。 どの家にも元からあるようなアイテムですが、普段使っているまな板をそのままキャンプで使うのも味気ないですよね。 今回はソ...

ソロキャンプでは全ての作業を自分一人で行わなくてはいけません。 トイレに行く際や、食器洗いなどでテントから離れるとなると、荷物の管理や焚き火中の火の番などをする人がいない為、不安に思う方も多いでしょう。 特に焚き火から目を離したすきに、テ...

キャンプといえば家族、友達でBBQをしたり焚火を囲んでワイワイ楽しむといったイメージが強いのではないでしょうか？ しかし、最近では一人の時間を楽しみ、自由気ままにキャンプをするソロキャンパーと呼ばれる人たちが増えてきました。 ただ、ソロキャン...

ファミリーキャンプの楽しさは、大きなテントを設置して、家族でご飯を食べ、子ども達とおもいきり遊ぶこと。 自然の中で、家族で過ごしていると「ファミリーキャンプっていいな」と感じます。 そんな楽しいファミリーキャンプですが、大きなテント、チェ...

ツールームテントは名前の通り２つの部屋をもつ構造で、リビングがあるのが特徴です。 テントの部類の中では大きく設営は大変ですが、ファミリー層に非常に人気のあるテントです。 リビングがあるのでタープを張る必要がありません。効率的なテントです。 ...

キャンプで使うテントは色々な形状があります。 近年人気のあるワンポールテントですが、フロアの形状が通常と違います。 通常は四角形のフロアなのですが、ワンポールテントは六角形や八角形になっています。 特殊形状の為、ワンポールテントには付属のイ...

海水浴やシュノーケリングなどでよく使われている、広げるだけで設営できるポップアップテント。 実はキャンプカテゴリーでもワンタッチテントという物があります。 専用ケースから出して広げるだけ、または紐を引っ張るだけであっという間に設営できるテ...