夏といったら海！海といったら海水浴！
友達や彼氏、家族と一緒に過ごす海水浴には、しっかりとした準備が欠かせません。
この記事では、女子が後悔せずに快適に海水浴を楽しむための持ち物について紹介します。
必須なものや便利なもの、SNS映えするアイテムなど、最適な持ち物リストを用意したのでチェックしながら読んでくださいね。
最後まで読み進めて頂くと、海水浴に行った際に、「あっ、これを持っていけば良かった」なんて後悔せず、海水浴を楽しんでいただけると思いますので、ぜひ最後までお付き合いください。
海水浴の持ち物！女性向け【基本アイテム】
これを忘れてしまったら、“せっかく海に行ったのに泳げない”なんてこともあるので要チェック！
＊持ち物リスト
・水着
・タオル
・替え用衣服&下着
・ラッシュカード
・ビーチバッグ
・日焼け止め
・サングラス・帽子
・ビーチサンダル
・飲み物
＊水着
女子の場合は、水着を着るためにダイエットを頑張る方もいるのではないでしょうか？
最近はバリエーションも多いので、ぜひ自分に似合う水着を着て行こう！
＊タオル
濡れた体を拭くためのタオルは何枚か用意していると安心。
大きめのバスタオルやスポーツタオルなどサイズが違うものがあるとより便利に。
ちなみに着替えの際には、ラップタオルがおすすめです。
筆者も小学生の頃に使用していましたが、海に行く際も必ず持って行きます。
サイズは子供用から大人用まであるので「着替えを人に見られたくないなぁ」と感じる方におすすめ！
＊替え用衣服&下着
着替えは自分が着て行った服があると思うので、大丈夫だと思いますが、服の下に水着を着ていく方は要注意！
楽しく遊んで、「さあ家に帰るぞ！」と思ったとたん、下着を忘れたことに気づくパターンも。
＊ラッシュガード・羽織もの
体温調節や体型カバー、日焼け対策に使えます。
晴れていても急に雲や雨が降ることも。
1枚はあるといいですね。
＊ビーチバッグ
布製のバッグで行くとせっかくのバッグが海水で台無しに。
ビニール袋でも可能ですが、女子ならせっかくなので、バッグまでお洒落を楽しみましょう！
＊日焼け止め
海水浴での紫外線は、日焼けをしたくない女子にとっては大敵です。
日焼け止めを塗らずに過ごすと、肌が赤くなったり、皮膚の皮がむけたりし、後から後悔してしまうことも。
＊サングラス・帽子
帽子はつばが長いものだと暑さ対策だけでなく、日焼け対策にもなります。
また、皮膚だけでなく目も紫外線のダメージを受けやすいです。
最近は、UVカットのサングラスも手頃な価格で買えるので１つはあるといいですね。
＊ビーチサンダル
夏の砂場を裸足で歩くと暑いですよね。
裸足で歩くと貝殻やガラスなどの破片で足を傷つけてしまうこともあるので要注意。
＊飲み物
遊ぶのに夢中になり過ぎて、水分をとるのを忘れてしまうことも。
脱水症や熱中症にならないよう、こまめに水分補給をしましょう。
海水浴の持ち物【あると便利なアイテム】
・ウォータープルーフ化粧用品
・ジップロック・ビニール袋
・防水ケース
・ウェットティッシュ
・ヘアゴム・シュシュ
・シャンプー・リンス/ボディーソープ
・救急セット
・クーラーボックス・保冷バッグ
＊ウォータープルーフ化粧用品
せっかく友達や彼氏と海に行くなら、顔も可愛くしたいですよね！
ウォータープルーフ化粧品は水に強いため、水中でもにじみにくく、メイクを奇麗に保てます。
海水浴を楽しんだ後に顔が青白くなったり、唇が青紫色になったりして、周りから「大丈夫？」と聞かれることも。
そんな方はしっかり、チークとリップを塗っておきましょう！
＊ジップロック・ビニール袋
ジップロックがあると、小物や貴重品を入れることができて便利。
着替えやタオルなど、かさばりやすいものもジップロックに入れるとコンパクトになります。
汚れたものやゴミなどを入れるビニール袋も何枚かあるといいですね。
＊防水ケース
スマホ用の防水ケースなどがあれば、手軽に海の中できれいな写真を撮れます。
ストラップ付きだと、うっかり海の中で無くしてしまう心配が減るので安心です。
＊ウェットティッシュ
食事をするときや汚れたものを拭くときなど様々なシーンで使えます。
友達や彼氏の前で使うと女子力をアピールできるかも。
＊ヘアゴム・シュシュ
海水に長時間いると髪の毛がベタベタしたりゴワゴワしたりしますよね。
特に髪が長い人はゴムやシュシュなどを使ってアレンジするのもGood!
可愛くアレンジして周りと差をつけちゃおう！
＊シャンプー・リンス/ボディーソープ
海水浴の後はシャワーを浴びて体を綺麗にしたいですよね。
海水浴場によっては、シャンプーがなかったり、あったけど自分に合わないタイプで逆に髪の毛がパサパサになったなんてことも。
＊救急セット
海では露出が多いので、ふとしたときにけがをしちゃったなんてパターンも。
彼氏や友達などがけがをしたときにサッと手当できたら好感度アップに！
＊クーラーボックス・保冷バッグ
暑い中で過ごしていると、のどが渇くし、ぬるい飲み物よりもキンキンに冷えたものが飲みたい。
最近ではコンパクトサイズのものもあるので、自分で何本か飲み物を持って行くと節約にも。
友達と行くときは分担して持っていくのもいいですね！
海水浴で楽しもう！ 遊び・SNS映えグッズ
＊遊び
・ウォーターガン（水鉄砲）
・ビーチボール
・スイカ
・花火
どれか１つでも持っているとテンションUP!
遊び終わったらちゃんと後片付けはしましょうね。
※花火禁止のビーチもあるので前もってチェック！
＊SNS映え
・セルフィースティック・三脚・防水カメラ
・浮き輪
・ビーチマット/レジャーシート
・フォトフレーム
・ラフィアハット
・ボトルホルダー/タンブラー
せっかくの海に来たのなら、思い出の写真をたくさん撮っておきましょう！
筆者が海水浴に行ったときは遊ぶのに夢中で写真を撮るのを忘れて後から後悔しました。
ぜひ、SNS映えするアイテムを使ってお気に入りの写真をシェアしよう！
女子が海水浴で後悔する前に知っておきたい日焼け対策
＊海水浴で日焼けした後のケア
日焼けした後の肌は保湿をして乾燥を防ぐことが重要。
＜基本＞
１）顔や体の塩を落とす
２）化粧水をたっぷり塗る（熱がある場合は氷で冷やす、アロエなどを塗ってケア）
３）保湿
保湿には保湿力の高いワセリンがオススメです。
もちろん髪の毛も、紫外線や海水のダメージを受けているため、ケアが必要です。
ヘアパックやヘアマスクをすると髪のダメージの修復に効果的です。
海水浴の持ち物女子向け【まとめ】
いかがだったでしょうか。
みなさんはちゃんと持ち物のチェックはできたでしょうか？
この記事では、女子が後悔せずに快適に海水浴を楽しむための持ち物について紹介してきました。
海水浴の必須アイテムやあると便利なアイテム、ウォータープルーフ化粧品やSNS映えする遊び道具まで、海水浴を快適かつ楽しく過ごすためのヒントが詰まっています。
これらの持ち物を前もって準備しておくことで、当日に慌てることや「持っていけば良かった」なんて後悔しません。
ぜひ、素敵な海水浴をお楽しみください！
