海水浴では、海の中だけでなく砂遊びも楽しいですよね！
特に全身を砂に埋める砂埋め遊びは、普通の砂場ではできないため海水浴ならではの体験ですよね。
みんなは砂埋め遊びってどれくらいやったことあるんでしょうか。
砂埋め遊びの体験談などを調べていたところ、砂埋めには楽しさや映えだけでなく、こころと体に良い効果があることが分かりました！
今までなんとなく砂埋め遊びしていた人も、この記事を読むとまた海水浴で砂埋め遊びをしたくなると思いますよ！
海水浴で砂埋めはみんなしてる？
実際にみんな砂埋め遊びしているんでしょうか？
みんなの体験談を探してみると、子供から大人まで結構やっているようですよ！
砂埋めをする理由としては、単に遊びとして楽しい、マンガとかドラマで時々見るからなんとなくやってみた。
という人が多いみたいです。
楽しさというよりも、動画映えするという方が強いかもしれませんね。
海水浴で遊んでる動画を色々チェックしてみると、面白おかしく砂埋め遊びをしているシーンが結構多い印象がありました。
埋める人と埋められる人のやり取りや、埋められた後の姿などは見ているだけでこっちも楽しくなりますもんね。
もしかしたら、砂埋め遊びのシーンは動画の評価や再生回数に影響を与えているかもしれません。
砂のお城もいいけれど、せっかく海水浴に来たのなら思いきって砂埋め遊びですね！
砂埋めの意外な効果
砂埋め遊びについて調べていくと、意外な効果が判明しました！
砂の中は温度が地表面よりも安定していて、埋まってみると心地良いのだそうです。
砂のほどよい圧迫感もあるため、ちょうどいい重さの布団にくるまれているような安らぎ感を味わえるとか。
自然界や海には元々リラックス効果があると言われています。
例えばメンタルケアが日本よりも進んでいると言われるドイツでは、自然のなかで数時間ぼーっと過ごしてみなさい、というような処方せんがお医者さんから出ることもあるようですよ！
日本でも、地域によっては砂風呂を観光名物にしているところもあるくらいなので、自然や海の環境は現代人のこころと体に良いこと尽くめと言えるでしょう。
砂埋めはそのまま自然と一体になる遊びなので、こころと体に効きそうです！
健康だけでなく、砂埋めは人間の感性や創造力を育むようです。
アイディアに詰まったり、考え事をしたりするときには普段と違う感覚や景色を体験するのが効果的ですもんね。
特に子供の場合は、砂や泥の感覚が脳の発達に良いという研究もあるみたいです。
子供連れの海水浴では是非やってみてください！
実は危険も！海水浴の砂埋め遊び
思っていたよりも効果バツグンの砂埋め遊びですが、注意しておかないと思わぬ事故も起こってしまいます！
最大の注意点は、埋められた人はひとりでは出られない！
まさか、砂埋めしたまま忘れられるということはないと思いますが、子供同士で遊んでいるような時は大人が注意して見ててあげましょう。
砂から頭だけ出てる状態なので、気づかずに踏まれてしまうかもしれません。
混んでいる海水浴場では、砂埋めする場所にも気をつけてください。
海には潮の満ち干きがあります。
砂埋めが心地よくてそのままお昼寝なんかしてしまうと、潮が満ちてきて溺れてしまうこともあるかもしれません。
波打ち際から十分離れたところや、家族や友人が常にそばにいる状態の方がいいですね。
砂埋めで遊び終わったら、砂浜を平らに戻しておきましょう。
穴に他の人が落ちるとケガをさせてしまいますよ！
海水浴での砂埋めの楽しみ方【まとめ】
海水浴ではみんな結構砂埋め遊びをしたことがあるみたいです！
みんなが砂埋め遊びをしている理由は、楽しさもあるけれど、ドラマや動画の影響が大きいみたい。
砂埋め遊びは写真や動画映えするので流行ってる模様。
まさに自然と一体になる砂埋め遊びは、リラクゼーション効果や子供の感性を豊かにする効果があった！
砂埋め遊びは、埋められた人がひとりでは出られないことがあるので、家族や友達が必ずそばで注意しててあげよう！
砂埋め遊び中に潮をが満ちてきたら大変！波打ち際から十分離れた場所で遊びましょう。
